HDR – Linnanmäki

*** Näkö-ala Linnanmäen Rinkelistä Pasilan suuntaan ***Linnanmäki

No Comments

“24″

“24″ bongattu 1.7.2009 klo 15.10 Espoon Leppävaarassa “Sellon” kupeessa  myrkyn vihreästä avo-jenkki kaarasta. Vanhan mallinen mustapohjainen kilpi.

No Comments

Harjoitusyhteenveto – kesäkuu 2009

FB kesä 2009Polar Harjoitusaika kesäkuu 2009Polar Matka kesäkuu 2009Syke-etenemä kesäkuu 2009Juoksukilometrit kesä 2009

No Comments

“23″

“23″ bongattu 3.6.2009 klo 15.30 Helsingissä Valimotiellä Land Rover Defenderin “peräpeilistä”.

No Comments

Harjoitusyhteenveto – toukokuu 2009

fb-touko-2009polar-harjoitusaika-toukokuu-2009polar-harjoitusaika-toukokuu-2009syke-etenema-toukokuu-2009juoksukilometrit-touko-2009

No Comments

“22″

Rekkari bongaus etenee, numero 22 bongattu Turun moottoritiellä Munkkivuoren kupeessa 26.5.2009 klo 7.45 “Jeep” tyyppisessä kulkuneuvosta.

No Comments

Kurrenkierros 2009 – Photo Gallery

 Kurrenkierros 2009 – Photo Gallery

Galleriassa räpsyjä Kurrenkieroksen osallistujista 14.5.2009 Kauniaisissa.

kurrenkierros-2009_002

No Comments

DESIDERATA

Tarinan mukaan runo “DESIDERATA” on alun perin löydetty Baltimoresta, Yhdysvalloista Pyhän Paavalin kirkosta vanhan kellotornin seinään hakattuna. Vuodelta 1692 peräisin olevan latinankielisen teksti on levinnyt kaikkialle maailmaan erilaisina käännöksinä.

DESIDERATA

Kulje tyynenä melun ja kiireen keskellä,
ja pidä mielessäsi hiljaisuuteen kätkeytyvä rauha.
Pysyttele hyvissä väleissä jokaisen kanssa,
ja ole alistumatta niin kauan kuin vain voit.

Puhu totuudestasi hiljaa ja kirkkaasti;
ja opettele kuuntelemaan.
Tee se, vaikka ihmiset kuulostaisivat tylsiltä
ja yhdentekeviltä, sillä jokaisella meistä
on ikioma tarinamme.

Karta ihmisiä, jotka ovat äänekkäitä
ja vihamielisiä, sillä he ovat vaivaksi
ja kiusaksi sielullesi.
Jos vertaat itseäsi muihin,
turhamaisuutesi nousee pintaan
ja katkeroidut: sillä aina löytyy itseäsi
suurempia ja pienempiä ihmisiä.
Iloitse saavutuksistasi ja tunne riemua
myös matkastasi.

Ole kiinnostunut työstäsi ja urastasi.
Vaikka se olisi vaatimatonkin,
ankkuroidu siihen lujasti,
kun kohtalo tuo eteesi
arvaamattomia käänteitä.

Opettele varovaiseksi raha-asioissasi,
sillä maailmaan mahtuu metkuja.
Älä silti ummista silmiäsi
ympärilläsi olevalta hyvältä;
niin monet tavoittelevat yleviä ihanteita,
ja voit nähdä kaikkialla arjen sankaruutta.

Ole oma itsesi.
Älä koskaan teeskentele kiintymystä.
Suhtaudu rakkauteen ilman epäilyksiä;
sillä kaiken kuivuuden ja lakastumisen uhan allakin
rakkaus kasvaa roudan alta kuin nurmi – ikuisesti.

Anna vuosien opettaa itseäsi,
ja luovu suosiolla nuoruutesi leikeistä.
Ravitse mielesi voimaa varjelemaan
itseäsi, kun epäonnistut.
Varo vaipumasta synkkyyteen ja
tummiin mielikuviin.
Monet pelot syntyvät uupumuksesta
ja yksinäisyydestä.
Kaiken uurastuksen keskellä
elä sovussa itsesi kanssa.

Olet syntynyt maailmankaikkeuden lapseksi,
tasavertaiseksi puiden ja tähtien kanssa.
Sinulla on oikeus elämään;
ja vaikka et täysin ymmärtäisikään,
niin maailmankaikkeus avaa
varmasti salaisuutensa sinulle.

Elä siis rauhassa Luojasi kanssa,
mitä ikinä Hänestä ajatteletkaan.
Olivatpa pyrkimyksesi ja kaipauksesi
millaiset tahansa, säilytä kaiken hälyn
ja hämmennyksen keskellä mielenrauhasi.

Kaiken teeskentelyn, raadannan
ja särkyneiden unelmien keskellä muista,
että elät sittenkin kauniissa maailmassa.
Ole iloinen.
Tee kaikkesi oman onnesi eteen.

 

 

suomennos Tom Lundberg

No Comments

Helsinki City Run 2009 – Photo Gallery

Helsinki City Run 2009 – Photo gallery

Galleriassa räpsyjä HCR osallistujista 9.5.2009.

Kuvauspaikka: Niemenmäessä noin  14.8 km “paalun” kohdalla klo 15.45 – 16.40 välisen aikana.

normal_hcr_2009_141

1 Comment

Harjoitusyhteenveto – maalis- ja huhtikuu 2009

fb-maalis-huhti-2009

polar-harjoitusaika-maalis-huhtikuu-2009

polar-matka-maalis-huhtikuu-2009

syke-etenema-maaliskuu-2009

syke-etenema-huhtikuu-2009

juoksukilometrit-maalis-huhtikuu-2009

No Comments